說(shuō)到“近視眼”，許多人會(huì )認為這是司空見(jiàn)慣的小事
說(shuō)到眼保健操，許多人覺(jué)得沒(méi)必要做
說(shuō)到眼鏡會(huì )過(guò)期，許多人不敢相信
其實(shí)這些都沒(méi)騙你，下面就一起來(lái)看看究竟哪些謠言曾經(jīng)蒙蔽了我們的雙眼呢？
謠言一：眼保健操沒(méi)用
近年來(lái)，網(wǎng)絡(luò )上有不少聲音質(zhì)疑眼保健操的有效性。
研究認為，眼保健操可以調節眼肌，緩解視疲勞，使用正確的方法做眼保健操確實(shí)有作用。
在官方公布的近視防治指南中，依舊將眼保健操作為重要的預防方法。
因此，眼保健操還是要做，但不能把希望都寄托在眼保健操上。
眼科專(zhuān)家表示，對于近視來(lái)說(shuō)，很難做到僅用一種方式就能有效防控，一般都是多種方法結合的結果。
在目前的競爭壓力下，就要做到科學(xué)用眼獲取信息，盡量不要超過(guò)適度范圍。眼保健操就是其中預防近視的一種方法，但并不是說(shuō)做了眼保健操就能百分百預防近視。
如果一邊做眼保健操，一邊繼續過(guò)度用眼，用不健康的姿勢和方法閱讀，沒(méi)有戶(hù)外活動(dòng)，仍然會(huì )導致近視。
謠言二：只要感覺(jué)沒(méi)問(wèn)題 眼鏡可以一直戴
其實(shí)我們所佩戴的眼鏡也是有服役期的。
這不是在開(kāi)玩笑哦~
眼鏡超期服役后，不僅佩戴不舒服，影響視物效果；還影響戴鏡者的視力健康！
所以眼鏡也是需要及時(shí)更換的。
那么問(wèn)題來(lái)了！多久要換一次呢？
是感覺(jué)不對勁就換，還是要每年都換？其實(shí)，眼鏡是一種易耗品，它非常脆弱，尤其一旦鏡片有劃痕，就會(huì )明顯影響到光學(xué)矯正性能。不僅起不到良好的改善視力作用，反而會(huì )造成一系列視覺(jué)疲勞表現。
眼鏡使用久了，鏡架發(fā)生變形，變得松動(dòng)，壓迫鼻梁，鏡片會(huì )發(fā)黃，如沒(méi)有保護好，則會(huì )出現很多刮痕，讓你的眼睛更加看不清楚。
一旦感覺(jué)到這些情況出現，那說(shuō)明，你要換眼鏡了！
謠言三：配和之前一樣的鏡片度數
很多人在換眼鏡時(shí)，喜歡根據以前的度數配鏡，這種做法更是不正確的。
因為眼睛度數會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移發(fā)生改變，尤其青少年和老人，簡(jiǎn)單按照以往的度數配鏡，則錯過(guò)了一次矯正自己視力的機會(huì )。
隱形眼鏡也是如此，每次更換新眼鏡時(shí)，一定要記得重新驗光。
另外，選擇配鏡一定要到專(zhuān)業(yè)有資質(zhì)的地方，進(jìn)行醫學(xué)驗光配鏡。
