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兩大抗眼干的黃金搭檔，越吃越健康，可惜知道的人不多!

時(shí)間：2019-05-02 09:35來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】暖花開(kāi)，萬(wàn)物復蘇，正是踏春賞玩的好時(shí)節，但美中不足的是，很多人的眼睛也開(kāi)始出現各種不舒服：眼角干，眼睛發(fā)紅，甚至連眼淚都變少了！

　　春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復蘇，正是踏春賞玩的好時(shí)節，但美中不足的是，很多人的眼睛也開(kāi)始出現各種不舒服：眼角干，眼睛發(fā)紅，甚至連眼淚都變少了！

　　歸根結底，就是平時(shí)對眼睛的保養太少了。

　　廈門(mén)眼科中心的醫生表示，平時(shí)忙于工作和生活，眼部小問(wèn)題不斷累積，很容易就變成了不同的病癥，等到病癥顯露，要徹底治療也就變得很難了。因此，為了避免眼睛干澀，我們不妨可以試試中醫養生的理論基礎：食療治未病。

　　兩大緩解眼干的黃金搭檔：枸杞+菊花

　　枸杞菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞混合沖泡而成的。

　　枸杞

　　枸杞又名枸杞子，具有多種保健功效，是衛生部批準的藥食兩用食物。適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。

　　菊花

　　菊花入菜作為美食、入茶養生。同時(shí)菊花還是“四君子”之一。還能夠對眼睛紅、眼睛看不清有一定好處，當然它還能夠調節身體各個(gè)方面。

　　廈門(mén)眼科中心的醫生提醒：以下人群常給自己泡杯枸杞菊花茶，這種茶有明目、醒腦、養肝的功效，可改善干眼癥狀。

　　1、中老年人

　　這類(lèi)人淚液分泌功能減退，容易眼睛干澀。

　　2、經(jīng)常看電腦、電視的人

　　這類(lèi)人瞬目的頻率減少，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì )明顯延長(cháng)，導致眼睛干澀。

　　3、維生素A缺乏的人

　　這類(lèi)人不僅眼睛干燥，皮膚也會(huì )干燥，有的還有夜盲癥表現。

　　4、干眼癥

　　被醫生確診為干眼癥的人。

　　溫馨提醒：發(fā)生眼睛干澀癥狀后，找眼科醫生做一下有關(guān)的檢查，以明確引起眼睛干澀的原因，并針對病因進(jìn)行治療。廈門(mén)眼科中心有完備的干眼癥檢查手段和治療方法（包括瞼板腺疏通及按摩、淚小點(diǎn)栓塞治療術(shù)、佩戴濕房鏡、OPT強脈沖光治療等等），療效顯著(zhù)。

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衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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