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原來(lái)你的近視和宅有關(guān)

時(shí)間：2018-01-02 11:42來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】其實(shí)，近視的成因很多，但是你有沒(méi)有想過(guò)近視和宅也有關(guān)系！除了宅在家使用電子產(chǎn)品的時(shí)間變長(cháng)，對眼睛有害以外，宅在家接觸陽(yáng)光變少也會(huì )對眼睛產(chǎn)生影響。眼球的生長(cháng)是幾十

　　其實(shí)，近視的成因很多，但是你有沒(méi)有想過(guò)近視和宅也有關(guān)系！

　　除了宅在家使用電子產(chǎn)品的時(shí)間變長(cháng)，對眼睛有害以外，宅在家接觸陽(yáng)光變少也會(huì )對眼睛產(chǎn)生影響。

　　眼球的生長(cháng)是幾十種天然化學(xué)物質(zhì)巧妙平衡的結果，光照也在其中起到了一定的作用。近視是因為眼球形狀過(guò)長(cháng)，導致晶狀體只能將遠處的圖像聚焦在視網(wǎng)膜前方，而多巴胺在眼球的發(fā)育中可以阻止眼球變長(cháng)。強光照刺激眼球釋放多巴胺，從而抑制眼軸變長(cháng)。

　　陽(yáng)光明媚的好天氣下，戶(hù)外光強在28000~130000勒克斯（國際光強單位）之間，而室內光強平均還不到1000勒克斯。

　　除了充足的陽(yáng)光，戶(hù)外還能提供寬廣的視野，與宅在室內全然不同。所以，多參與戶(hù)外活動(dòng)，不僅可以預防近視也有益身心健康。

　　孩子近視了怎么辦？

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　　角膜塑形鏡，睡覺(jué)就能矯正近視的利器，特別在青少年近視控制方面十分有效！

　　晚上睡覺(jué)時(shí)戴，白天無(wú)需再戴任何眼鏡，便可達到很好的裸眼視力，是非手術(shù)途徑摘鏡的方法。

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衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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