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晨起“眼浮腫”?這些方法一定有用

時(shí)間：2018-01-09 17:20來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】晚上喝水過(guò)多或者加班熬夜之后，第二天早上起床不僅精神不好，有可能眼睛腫起來(lái)，真是大寫(xiě)的悲傷。很多人有疑問(wèn)：為什么別的地方不腫眼睛腫?

　　晚上喝水過(guò)多或者加班熬夜之后，第二天早上起床不僅精神不好，有可能眼睛腫起來(lái)，真是大寫(xiě)的悲傷。

　　很多人有疑問(wèn)：為什么別的地方不腫眼睛腫?

　　廈門(mén)眼科中心的醫生介紹，眼睛特別容易“腫”起來(lái)，主要是因為眼瞼皮膚很薄、皮下組織非常疏松，身體里的水分容易在眼瞼處滯留，因而形成水腫。

　　當然，眼睛腫跟每個(gè)人的體質(zhì)、作息習慣、飲食習慣等也有很大的關(guān)系，這大概能解釋為什么有的人經(jīng)常會(huì )眼睛腫，有的人卻不會(huì )。這種“眼皮發(fā)腫”的現象，一般都是在早晨起床的時(shí)候比較嚴重，起床之后水腫的癥狀會(huì )逐漸減輕，直至正常。

　　消除眼腫，以下的這些方法一定有用

　　一、快速消除眼皮浮腫

　　①可以冰敷浮腫部位，也可以冷水洗臉。

　　②可以貼黃瓜或者敷眼睛。

　　③輕輕拍打眼皮，不要揉眼睛。

　　二、長(cháng)期預防眼睛浮腫

　　①少吃鹽，如果飲食不健康，吃太多鹽，身體會(huì )保留更多水。

　　②喝水。當身體水分不足，腎臟就會(huì )開(kāi)始在軟組織儲水。這會(huì )造成全身浮腫，特別是臉部的軟組織，包括眼皮。

　　③好好睡覺(jué)，每個(gè)人對睡眠的反應都不同，為了天天美美噠，睡個(gè)好覺(jué)吧

　　最后，廈門(mén)眼科中心的專(zhuān)家提醒：如果采取以上措施無(wú)效，并出現反復出現水腫的情況，建議大家要去眼科醫院看一看，排除一下疾病原因。因為眼睛腫也可能是心臟不好、膽固醇過(guò)高、腎臟問(wèn)題等疾病的征兆。

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衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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