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為了預防近視，這個(gè)城市提出了“六確保”和“五落實(shí)”

時(shí)間：2018-12-27 16:37來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】為了預防近視，這個(gè)城市提出了“六確保”和“五落實(shí)”，我們來(lái)看看到底是哪些措施，學(xué)校、孩子和家長(cháng)能不能完成呢。

　　為了預防近視，這個(gè)城市提出了“六確保”和“五落實(shí)”，我們來(lái)看看到底是哪些措施，學(xué)校、孩子和家長(cháng)能不能完成呢。
 
　　12月25日，蘭州西寧市城西區教育局提出了一個(gè)六確保、五落實(shí)倡議，從2019年起，每年對各學(xué)校兒童青少年近視防控工作評議考核，學(xué)校學(xué)生近視率結果向社會(huì )公示。
 
　　這六確保和五落實(shí)分別是什么？先來(lái)看看六確保。
 
　　1.確保小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)。
 
　　2.確保每天做兩次眼保健操。
 
　　3.確保每天參加一小時(shí)的體育鍛煉活動(dòng)。
 
　　4.確保正確的讀寫(xiě)姿勢。
 
　　5.確保均衡飲食，不挑食偏食。
 
　　6.確保持續使用電子產(chǎn)品時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)，每天使用電子產(chǎn)品不超過(guò)一小時(shí)。
 
　　五落實(shí)：
 
　　1.落實(shí)每學(xué)期集中對學(xué)生進(jìn)行兩次保護視力教育。
 
　　2.落實(shí)小學(xué)一二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，三年級至六年級書(shū)面家庭作業(yè)完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘。
 
　　3.落實(shí)學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期兩次視力監測制度，發(fā)現視力減退應及時(shí)矯正，防止近視加深。
 
　　4.落實(shí)學(xué)生每天在校一小時(shí)體育鍛煉制度。
 
　　5.落實(shí)學(xué)校教室照明衛生標準達標率。
 
　　看了上面的倡議，是不是感覺(jué)棒棒的，每天能睡10個(gè)小時(shí)，還能去戶(hù)外玩一個(gè)小時(shí)，并且一二年級沒(méi)有家庭作業(yè)！
 
　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生：現在的近視率的確很高，家長(cháng)在重視孩子成績(jì)的前提下，也要注重孩子的視力問(wèn)題。
 
　　1、3歲后每年帶孩子去檢查一次眼睛
 
　　2、發(fā)現孩子有近視苗頭，要去眼科醫院散瞳驗光，診斷是真性近視還是假性近視
 
　　3、真性近視是需要戴眼鏡矯正的
 
　　4、如果近視度數曾長(cháng)得太快，可以考慮角膜塑形鏡

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