海峽導報2012-2-24
       廈門(mén)晚報2012-2-23
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        海峽生活報2012-2-23
       廈門(mén)新聞廣播2012-2-24

　　隨著(zhù)天氣逐漸轉暖，越來(lái)越多的人出現干眼癥。廈門(mén)眼科中心眼表及角膜病專(zhuān)科林志榮博士提醒，春季是干眼癥的高發(fā)時(shí)期，大家應當注意健康用眼，特別是上班一族，千萬(wàn)別讓電腦“熬干”你的眼。

　　林志榮博士說(shuō)，干眼癥的自覺(jué)癥狀有眼部干燥感、異物感、燒灼感、畏光、刺痛、流淚、視物模糊、眼紅，嚴重者還可出現角膜干燥性損害等。

　　林志榮博士告訴導報記者，一般情況下，60-70歲的老人，由于淚腺分泌減少使眼睛易受刺激，是干眼癥的易患人群。絕經(jīng)后的女性，由于激素水平的改變，使得眼睛淚腺分泌較少，也是干眼癥的高發(fā)人群。但隨著(zhù)電腦等各種電子產(chǎn)品的普及，人們連續用眼時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，干眼癥的發(fā)病人群逐漸呈現年輕化的趨勢，每年患干眼癥的患者人數以10%以上的速度上升。

　　據調查，每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，90％都患有干眼癥。另外，長(cháng)時(shí)間待在空調、吸煙室內也可誘發(fā)和加重干眼癥狀。預防干眼癥，林志榮博士建議，平時(shí)可以多眨眼睛，促進(jìn)眼球的濕潤，并注意不要長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦、電視等，還要注意眼部衛生。

　　服務(wù)

　　1、去聽(tīng)干眼癥講座

　　廈門(mén)眼科中心干眼俱樂(lè )部第三屆會(huì )員活動(dòng)開(kāi)始啦！據悉，2月25日（本周六）下午3點(diǎn)，廈門(mén)眼科中心將在醫院17樓會(huì )議室舉辦第三屆干眼癥講座，屆時(shí)林志榮博士將現場(chǎng)為大家宣講干眼癥科普常識，為大家提供交流溝通的平臺，同時(shí)還免費贈送眼藥水。

　　2、加入干眼俱樂(lè )部

　　為給干眼癥患者提供一個(gè)便捷的就診通道，廈門(mén)眼科中心開(kāi)設了干眼專(zhuān)科門(mén)診，同時(shí)，醫院成立了干眼俱樂(lè )部，詳情可上廈門(mén)眼科中心網(wǎng)站（m.ricepilafrecipes.com）查詢(xún)相關(guān)資訊。

　　貼士

　　這樣做可預防干眼癥

　　1.連續看書(shū)或操作電腦時(shí)間不超40分鐘，每40分鐘后休息5-10分鐘，每天累計看書(shū)或操作電腦時(shí)間不超6小時(shí)。    2.用手指按摩眼球周?chē)梢跃徑飧裳郯Y。

　　3.熨目法：微閉雙眼，雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼，反復幾次，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)和新陳代謝。

　　4.運目法：雙眼同時(shí)向上、下、左、右注視和旋轉眼球，可以運動(dòng)眼外肌，減緩干眼癥。

　　5.茶水熏眼法：將茶葉放入熱水杯中，雙眼靠近杯口，距離以忍受溫度為宜，每天熏眼一次，一次10分鐘，有營(yíng)養眼球、明目的作用，如加菊花、決明子，結果更佳。