年輕人得飛蚊癥的非常多，大多數(shù)年輕人是因為用眼過度造成的，因為視力疲勞引起的飛蚊癥，只要注意休息，是可以慢慢恢復(fù)的。 是遠離飛蚊癥，眼科專家教你預(yù)防飛蚊癥。

　　注意用眼距離

　　飛蚊癥的發(fā)生主要是因為長期近距離視物造成的，所有平時要注意不要近距離視物， 的距離是40~60厘米之間，看電視的話 是3米以上。

　　注意用眼時間

　　長時間過近的用眼會引起飛蚊癥，因此預(yù)防飛蚊癥要控制用眼時間，每隔40-50分鐘要休息10分鐘左右，休息時， 遠眺，也可以看看遠處的花草樹木。

　　避免目不轉(zhuǎn)睛

　　長時間的盯著屏幕不動，睫狀肌長期緊張收縮，容易造成視覺疲勞。因此，用眼的時候要多眨眨眼睛，多轉(zhuǎn)動眼球，也可以做一下眼睛操。

　　飛蚊癥是可以預(yù)防的，注意用眼距離，用眼時間，避免目不轉(zhuǎn)睛，相信電腦族都可以遠離飛蚊癥。