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黃斑變性吃什么好

時(shí)間：2016-04-15 10:32來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】黃斑變性對眼睛的傷害非常大，一些患者并不了解飲食也可以輔助治療黃斑變性，只要是堅持科學(xué)的飲食，對黃斑變性的治療是有一定作用的，黃斑變性患者到底吃什么好呢

　　黃斑變性對眼睛的傷害非常大，一些患者并不了解飲食也可以輔助治療黃斑變性，只要是堅持科學(xué)的飲食，對黃斑變性的治療是有一定作用的，黃斑變性患者到底吃什么好呢？
 
　　多吃綠葉蔬菜
 
　　新鮮的綠葉蔬菜是黃斑變性患者的首選，平時(shí)可以多吃一些， 不要吃放了很久的蔬菜，蔬菜的 做法是水煮或者涼拌。這兩種做法可以最大程度的保留營(yíng)養成分。干鍋花菜、干鍋包菜、麻辣燙這類(lèi)的盡量少吃。
 
　　多吃蝦青素較多的食物
 
　　蝦青素有抑制作用，可以預防、延緩老年性黃斑變性。鮭魚(yú)、鱒魚(yú)以及蟹和蝦外殼等都含有大量的蝦青素，盡量確保每周都能攝取一些蝦青素。
 
　　吃些辣椒
 
　　辣椒可以很好的遏制黃斑變性，而且吃辣椒沒(méi)有什么副作用，也不貴。但是對于沿海地區的黃斑變性患者，適當的吃些辣椒。
 
　　黃斑變性患者還需要注意忌口，味精不要吃，盡量不要用鐵鍋炒菜。
 

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