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如何預防老年性黃斑變性

時(shí)間：2019-02-25 12:59來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】如何預防老年性黃斑變性？眼科醫生介紹老年黃斑變性是除白內障以外的高發(fā)病，老年人怎么預防這種眼病呢？需要牢記以下5項措施。

　　如何預防老年性黃斑變性？眼科醫生介紹老年黃斑變性是除白內障以外的高發(fā)病，老年人怎么預防這種眼病呢？需要牢記以下5項措施。
 
　　1、戴深色眼鏡
 
　　太陽(yáng)光中的短波可見(jiàn)光，即紫光和藍光，對視網(wǎng)膜有很大的破壞作用，可造成光敏細胞死亡，導致黃斑變性，因此，平時(shí)出門(mén)應戴深色眼鏡，以過(guò)濾有害光線(xiàn)，以戴灰色、綠色的為好。
 
　　2、戒煙
 
　　煙草中所含的有害成分主要有尼古丁、焦油、多環(huán)芳烴和一氧化碳等。尼古丁和一氧化碳可使血黏度改變、血小板聚集性增高，易導致血栓形成，可引起眼部血管病變。
 
　　3、補充營(yíng)養素
 
　　葉黃素、玉米黃素以及維生素C、維生素E都是重要的抗氧化劑，可防止自由基對視神經(jīng)細胞的損害。每天攝入充足的上述食物，可使患老年性黃斑變性的幾率減少43%。
 
　　4、控制慢性疾病
 
　　防治動(dòng)脈硬化；監控血壓、血糖，防止高血壓、高血糖對微血管造成的損害。
 
　　5、定期做眼病體檢
 
　　建議老年朋友 每半年做一次眼部體檢，另外，還要注意眼前有無(wú)黑影遮擋。一旦發(fā)現視力逐漸下降，線(xiàn)條變彎、方格變形或變小，眼前有固定黑影等異常情況，應及時(shí)到醫院就診。
 
　　如何預防老年性黃斑變性？廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心黃斑變性診斷、治療咨詢(xún)電話(huà)0592-2112111

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