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2025-02-28

遇上老花眼怎么辦呢

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這些表現說(shuō)明你可能老花眼了

時(shí)間：2025-02-28 10:17來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】老花眼其實(shí)是一種正常的生理現象，根據年齡和老花度數的對應表，老花眼度數會(huì )隨著(zhù)人的年齡增長(cháng)越來(lái)越高。

　　老花眼其實(shí)是一種正常的生理現象，根據年齡和老花度數的對應表，老花眼度數會(huì )隨著(zhù)人的年齡增長(cháng)越來(lái)越高，50到60歲的人，一般度數在150-200度左右，人到了60歲左右，度數會(huì )增至250-300度。

　　據2020年《中國眼健康白皮書(shū)》的數據統計，我國老年人老花眼的平均發(fā)病年齡在52歲左右，超八成60歲以上的老年人出現老花眼癥狀。

　　怎么判斷怎么老花眼了？

　　老花眼的癥狀，簡(jiǎn)單來(lái)講，就是“看遠清楚、看近模糊”。一般早期老花眼的癥狀有以下六個(gè)，大家可以自行對照關(guān)注：

　　1.需要將閱讀材料移遠些；

　　2.閱讀小字時(shí)困難；

　　3.如果是近視眼，需要摘下眼鏡閱讀；

　　4.閱讀時(shí)眼睛易疲勞；

　　5.近距離工作后頭痛，或眼睛有砂礫感;

　　6.閱讀時(shí)需要較亮程度的照明。

　　一旦出現以上癥狀，我們可以去正規醫院眼科，通過(guò)眼部檢查的方式進(jìn)行確定，比如視力檢查、眼底檢查等。

　　老花眼了怎么辦？

　　出現老花癥狀后，一定要積極前往正規機構進(jìn)行驗光、配鏡。以防引起眼睛的疲勞，甚至一些其它疾病的發(fā)生。

　　老花眼也可以選擇手術(shù)，徹底摘掉眼鏡。老花眼手術(shù)的原理正是把功能退化的晶狀體摘除，放一個(gè)功能性多焦點(diǎn)人工晶體進(jìn)去(如三焦點(diǎn)人工晶體)，便可一次性解決老花眼、近視、散光等眼部問(wèn)題，還能預防今后白內障的發(fā)生。一臺讓患者滿(mǎn)意的手術(shù)，除了需要選擇正確的晶體以外，醫生的手術(shù)方案設計也至關(guān)重要。

　　在生活中，要養成良好的用眼習慣，不要過(guò)度用眼，造成視疲勞;可以多做戶(hù)外運動(dòng)、多向遠處眺望;當連續用眼超過(guò)40分鐘時(shí)，應做閉目休息或起身活動(dòng)一下，也可以多做眼保健操，避免勞累。在飲食上可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如獼猴桃，西紅柿，胡蘿卜，石榴，山竹等。

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