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關(guān)燈之后玩手機會(huì )導致青光眼嗎

時(shí)間:2018-09-14 18:55來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導讀】常常看到網(wǎng)上有很多關(guān)于“關(guān)燈之后玩手機導致青光眼”的消息,那么關(guān)燈之后玩手機到底會(huì )不會(huì )導致青光眼呢?廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科黃維藝副主任給出了以下解答。

  常常看到網(wǎng)上有很多關(guān)于“關(guān)燈之后玩手機導致青光眼”的消息,那么關(guān)燈之后玩手機到底會(huì )不會(huì )導致青光眼呢?廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科黃維藝副主任給出了以下解答。
 
  晚上玩手機會(huì )誘發(fā)青光眼的發(fā)作
 
  長(cháng)期盯著(zhù)電腦、手機造成的“屏幕眼”。而對于近視患者來(lái)說(shuō),近視眼的眼睛結構已經(jīng)病態(tài)了。如果在長(cháng)期用眼部更加容易缺血,加重近視的同時(shí),患青光眼的概率也會(huì )提高。
 
  在昏暗的光線(xiàn)下用眼,會(huì )造成瞳孔長(cháng)時(shí)間散大,堵塞眼內液體循環(huán)流通,很容易導致青光眼的發(fā)生。黃維藝副主任建議,如果想在關(guān)燈之后玩手機的話(huà),建議做到以下幾方面:
 
  1、調低手機屏幕亮度
 
  晚上躲被窩玩手機,盡量把手機燈光調低,避免眼睛疲勞。
 
  2、屏幕向下傾斜45度
 
  不要把手機屏幕正對著(zhù)眼睛,向下傾斜45度左右,不要向上傾斜否則脖子要施力。
 
  3、盡量調到夜間模式
 
  晚上把瀏覽器、閱讀器等調到夜間模式或選用冷色調,避免使用暖色調的顏色,兩種顏色的色差越大,越容易引起視力疲勞。
 
  4、不要側躺身體玩手機
 
  側躺對眼睛的壓迫力最大,這樣會(huì )造成左右眼睛視力偏差另外,枕頭對眼睛的壓迫會(huì )造成供血不足,時(shí)間一長(cháng)眼睛就會(huì )出現膨脹感。

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