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哪些壞習慣會(huì )造成青光眼

時(shí)間:2020-12-02 10:21來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導讀】“很多人不了解青光眼,其實(shí)很多壞習慣都會(huì )引起。”廈門(mén)眼科中心的專(zhuān)家提醒,青光眼具有隱匿性與較大的危害性,年輕人患青光眼的人數也越來(lái)越多,青光眼已不再是老年人的“專(zhuān)

  “很多人不了解青光眼,其實(shí)很多壞習慣都會(huì )引起。”廈門(mén)眼科中心的專(zhuān)家提醒,青光眼具有隱匿性與較大的危害性,年輕人患青光眼的人數也越來(lái)越多,青光眼已不再是老年人的“專(zhuān)利”。
 
  以下壞習慣極易引發(fā)青光眼
 
  1、關(guān)燈看手機
 
  關(guān)燈玩手機對眼睛傷害非常大。屏幕與漆黑的環(huán)境對比太大,使眼睛疲勞,可造成調節痙攣。尤其是手機屏幕發(fā)出的藍光,有害藍光是導致青光眼的重要因素之一,其危害無(wú)處不在,遍及我們生活中。長(cháng)期暴露在有害藍光下,容易造成眼睛傷害,引發(fā)黃斑部病變、青光眼等眼科疾病。
 
  2、勞累過(guò)度
 
  不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng),所以青光眼預防要注意生活規律,勞逸結合,避免過(guò)勞。
 
青光眼
 
  3、情緒波動(dòng)大
 
  過(guò)度生氣和著(zhù)急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時(shí)要保持愉快的情緒,不要生氣和著(zhù)急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。
 
  4、睡眠不足
 
  睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人注意要在睡前要泡腳、嘗試喝牛奶助睡,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺(jué)。
 
  以上這些因素極易引發(fā)人們視力疲勞,誘發(fā)青光眼。如果出現不明原因的視力下降,或是眼痛眼脹等癥狀,有的患者還可能出現“虹視”現象,即晚上看燈時(shí),燈的周?chē)霈F彩虹一樣的彩圈。另外,有青光眼家族病史的市民要注重定期檢查。

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