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關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)得青光眼嗎

時(shí)間：2020-12-31 16:26來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)得青光眼嗎？在黑暗的環(huán)境中注視手機(jī)屏幕，會(huì)造成瞳孔擴(kuò)大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，有誘發(fā)閉角型青光眼的可能性。

　　患者問：關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)得青光眼嗎?
 
　　廈門眼科中心眼科醫(yī)生：是有這個(gè)可能！在黑暗的環(huán)境中注視手機(jī)屏幕，會(huì)造成瞳孔擴(kuò)大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，有誘發(fā)閉角型青光眼的可能性。
 
　　如何鑒別是否是青光眼呢?青光眼患者主要的變化就是眼部眼壓升高，而且全身會(huì)有相應(yīng)的變化，例如勞累、偏頭痛、頑固性失眠癥等，情緒也會(huì)隨之有相應(yīng)的變化，同時(shí)伴隨的還有眼睛干澀、疲勞、視野模糊等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀就該引起你的注意了。
 
青光眼危害
 
　　夜晚玩手機(jī)小提示
 
　　調(diào)低手機(jī)屏幕亮度
 
　　晚上躲被窩玩手機(jī)，盡量把手機(jī)燈光調(diào)低，亮的屏幕與漆黑的環(huán)境對(duì)比度大會(huì)使眼睛疲勞。
 
　　屏幕向下傾斜45度
 
　　避免手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛，建議向下傾斜45度左右，不要向上傾斜，避免脖子疲勞。
 
　　盡量調(diào)到夜間模式
 
　　晚上把瀏覽器、閱讀器等調(diào)到夜間模式選用冷色調(diào)，避免使用暖色調(diào)的顏色，兩種顏色的色差越大，越容易引起視力疲勞。
 
　　不要側(cè)躺身體玩手機(jī)
 
　　側(cè)躺對(duì)眼睛的壓迫力大，對(duì)眼睛的壓迫會(huì)造成供血不足，時(shí)間一長眼睛就會(huì)出現(xiàn)膨脹感。

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