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眼壓高吃什么食物好

時(shí)間：2021-09-14 17:29來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的不斷發(fā)現，很多人每天早上醒來(lái)就是玩會(huì )手機，長(cháng)時(shí)間玩手機，有時(shí)眼睛會(huì )莫名的腫脹，眼睛有紅血絲等，出現這些癥狀，說(shuō)明你的眼壓可能高了。

　　隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的不斷發(fā)現，很多人每天早上醒來(lái)就是玩會(huì )手機，長(cháng)時(shí)間玩手機，有時(shí)眼睛會(huì )莫名的腫脹，眼睛有紅血絲等，出現這些癥狀，說(shuō)明你的眼壓可能高了。這些癥狀很多人都沒(méi)有在意，認為不是什么大毛病，應該沒(méi)事。
 
　　那么眼壓高有什么危害？
 
　　患眼壓高的危害是很大的，對視神經(jīng)的損害顯著(zhù)，主要表現為視力下降。一般發(fā)生在急性高眼壓時(shí)，視力下降初期是由于高眼壓使角膜內皮不能將角膜內的水分正常排出，結果發(fā)生角膜上皮水腫。急性持續高眼壓，可使視力降至光感，這是因為很高的眼壓嚴重影響了視細胞的代謝。
 
眼壓高危害
 
　　眼壓高吃什么食物好?
 
　　多吃易消化富含維生素的食物,如蔬菜、水果等,經(jīng)常保持大便通暢。

       注意節制飲水量,一般每次飲水不要超達500毫升。

       多吃利尿食物。
 
　　瑜珈里說(shuō)，閉上雙眼，用雙手將掌心搓熱，輕輕放到雙眼上，可以減輕眼睛的疲勞，降低眼壓。

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