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你的干眼癥還沒(méi)好？一定是你沒(méi)用這些方法

時(shí)間：2017-07-10 17:54來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】當下，干眼癥儼然成了一種“老少皆宜”的時(shí)髦病。倘若你常常感覺(jué)眼睛有異物感、干澀發(fā)脹，有時(shí)候還紅紅的，那你很有可能是患上干眼癥。

　　當下，干眼癥儼然成了一種“老少皆宜”的時(shí)髦病。倘若你常常感覺(jué)眼睛有異物感、干澀發(fā)脹，有時(shí)候還紅紅的，那你很有可能是患上干眼癥。

　　生活中“小病亂投醫”的人實(shí)在不少。殊不知，干眼癥如果早期能引起關(guān)注，其實(shí)大多不用治。

　　干眼癥的先兆表現：

　　A、畏光

　　B、視物模糊

　　C、眼睛發(fā)癢

　　D、淚水太多。

　　E、眼部干澀和異物感

　　F、用眼一段時(shí)間后眼睛易出現疲勞。

　　G、早晨起床時(shí)眼睛睜不開(kāi)，上下眼皮有被貼在一起的感覺(jué);

　　H、其它癥狀有燒灼感、癢感、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。

　　廈門(mén)眼科中心眼表與角膜病專(zhuān)科吳護平主任介紹，“干眼癥”作為眼科中常見(jiàn)的疾病，主要是因為淚液無(wú)法適當地濕潤眼球表面而引起的，所以及時(shí)給眼睛補補水，是最奏效的方法。

　　“補水”+“保水”

　　改善干眼癥，很多人的反應是滴眼藥水。但事實(shí)上，這只是緩解的方法之一。對于輕度的干眼癥，可在醫生指導下，選擇一些人工淚液、抗生素眼膏緩解病情。

　　由于結膜囊的淚液每5-10分鐘就會(huì )循環(huán)掉，所以滴眼藥水、人工淚液10分鐘以后就全部流走了。這時(shí)候，避免干眼癥嚴重，就要同步保住水分留在結膜囊。

　　保水的方法如下：

　　1、可以戴密閉的濕房眼鏡，減少蒸發(fā);

　　2、用粘稠一點(diǎn)的人工淚液，延長(cháng)淚液滯留時(shí)間。

　　“補水”+“保水”無(wú)效？4招正確控制干眼癥

　　1、吃：均衡的飲食。時(shí)常給眼睛補足營(yíng)養。

　　2、睡：睡眠充足、不熬夜。

　　3、休：改變用眼習慣，定時(shí)休息。

　　4、敷：早晚或睡前使用溫熱的毛巾敷眼，每次10至15分鐘，利于瞼板腺油脂的分泌和促進(jìn)眼部血液循環(huán)。簡(jiǎn)便又省錢(qián)的方法，堅持一周以上，能有效改善干眼癥狀。

　　最后，吳護平主任提醒：如果以上方法不奏效，就應該就診于專(zhuān)業(yè)醫生，在醫生指導下看是否需要植入淚點(diǎn)拴，減少淚液流出速度。