當(dāng)我們?cè)趯?zhuān)注地做某件事情，比如：時(shí)間地盯著電腦，對(duì)著書(shū)本，或者進(jìn)行手工制作，都會(huì)不可避免地造成眼睛發(fā)干、發(fā)澀。有些人甚至?xí)X(jué)得有燒灼感、異物感。這時(shí)候，你就要注意了，可能得了干眼癥。

 

　　眼睛不舒服，眼藥水就來(lái)一滴?

 

　　當(dāng)然不是!

 

　　每當(dāng)眼睛感覺(jué)不舒服，人們總會(huì)傾向于找眼藥水滴一滴，點(diǎn)完明顯好多了。其實(shí)，這并不是正確的選擇，眼藥水只是一時(shí)滋潤(rùn)了你的眼睛，卻緩解不了眼睛疲勞，如果長(zhǎng)期使用，里面的防腐劑還有可能讓干眼癥加重。

 

　　另外，眼藥水的功能繁多，不僅有緩解視力疲勞的、去紅血絲的、還有治眼干眼澀的…任何一種眼藥水，哪怕是什么藥物成分都不含的生理鹽水，都可能有一定的副作用。因?yàn)闊o(wú)論多先進(jìn)的眼藥水，都是“人造”的。
 

 

　　眼藥水不對(duì)癥下藥，只會(huì)適得其反

 

　　廈門(mén)眼科中心眼表與角膜病專(zhuān)科吳護(hù)平主任指出，引起眼部不適的原因很多，如感染、過(guò)敏、疲勞等等。只有明確病因后選擇適當(dāng)?shù)乃幬锊拍苤委熂膊?，緩解癥狀。缺乏針對(duì)性的治療往往適得其反，例如：阿托品眼液或類(lèi)阿托品樣的防治近視眼藥水，有散瞳的作用，用錯(cuò)了可能會(huì)引起視力下降或視力模糊。激素類(lèi)眼藥水，能快速緩解眼睛發(fā)紅、干澀，但長(zhǎng)期使用可能會(huì)引起眼壓增高。

 

　　所以，生活中“按經(jīng)驗(yàn)”選擇眼藥水是一種很危險(xiǎn)的行為，必須“對(duì)癥滴藥”，并保持科學(xué)合理用眼，日常注意用眼衛(wèi)生才是合理的防治方法。
 

 

　　如何正確使用眼藥水?

 

　　1、無(wú)論是使用處方眼藥水還是非處方眼藥水都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用。

 

　　2、由生活方式導(dǎo)致用眼習(xí)慣改變等引起的眼部不適，不應(yīng)試圖通過(guò)眼藥水來(lái)緩解，改變用眼習(xí)慣才是關(guān)鍵，眼藥水只起輔助治療作用。

 

　　3、建議每觀看電子產(chǎn)品終端20-30分鐘就應(yīng)休息一段時(shí)間，且用眼選擇光線充足的環(huán)境，只有這樣才能起到真正保護(hù)眼健康的作用。

 

　　緩解眼疲勞的 方式是讓眼睛休息，而不是滴眼藥水。如有需要用眼藥水緩解眼疲勞，建議使用人工淚滴，或含有多種維生素的保健類(lèi)眼藥水;患有干眼癥，應(yīng)注意飲食清淡，忌辛辣食物?？啥喑杂幸嬗谘劬Φ氖澄铮绾}卜、藍(lán)莓、深色蔬菜水果、深海魚(yú)等。