久久com,久久99国产精品久久99,国产精品久久久久网站,国产精品久久久久久在线,美女久久,精品美女久久,九九亚洲精品,国产精品热

如何有效緩解干眼癥

時(shí)間：2019-07-08 14:19來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】干眼癥一般不會致盲，卻能顯著降低生活質(zhì)量，長期的眼干也容易發(fā)展成為干眼癥，因此需要引起重視。

　　干眼癥一般不會致盲，卻能顯著降低生活質(zhì)量，長期的眼干也容易發(fā)展成為干眼癥，因此需要引起重視。
 
　　如何有效緩解干眼癥？不妨試試以下幾個(gè)方法：
 
　　1、改善用眼環(huán)境
 
　　避免長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，每用眼40-50分鐘即休息10-15分鐘。同時(shí)長期待在空氣不流通、粉塵多的場所，長時(shí)間吹空調(diào)等也容易引發(fā)干眼。
 
　　2、有意識的多眨眨眼睛
 
　　正常情況下，我們每分鐘眨眼15~20 次，然而在高強(qiáng)度用眼，注意力高度集中時(shí)，特別是使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)，我們常常會無意識的忘記眨眼。眨眼頻率的下降會導(dǎo)致淚液的質(zhì)和量都受到影響，造成干眼。
 
　　3、增加空氣濕度
 
　　使用加濕器，增加空氣的濕度，并避開空調(diào)和風(fēng)扇的風(fēng)口，不要對著眼睛吹。
 
　　4、少帶美瞳
 
　　美瞳會加重干眼癥狀，還有可能引發(fā)其他眼部疾病，因此建議減少使用或者不用。
 
　　5、醫(yī)院治療
 
　　如果干眼癥長期無法緩解，建議到專業(yè)眼科醫(yī)院治療。

       廈門眼科中心干眼中心能針對不同病因、不同程度、不同階段的干眼需要不同的針對性治療方案。目前干眼癥就醫(yī)常見的方法是瞼板腺理療法：包括熏蒸、熱敷、按摩，簡稱為“眼部SPA”。
 
　　正常的瞼板腺里面的油脂清涼，容易排出，分布在眼表，發(fā)揮鎖水功效。瞼板腺功能障礙的人，油脂會變得很稠，不易融化，這時(shí)候可以通過熱敷加熱眼瞼，讓油脂重新流動起來，再通過一定的手法和器械輔助和按壓，恢復(fù)瞼板腺的暢通。
　　

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

大安市| 福海县| 富民县| 武强县| 平谷区| 绥德县| 长泰县| 正宁县| 宜章县| 兰州市| 讷河市| 许昌县| 曲周县| 常德市| 泸西县| 南木林县| 延津县| 荆门市| 九台市| 同德县| 乌拉特前旗| 锡林浩特市| 洪泽县| 灵寿县| 三都| 平塘县| 清流县| 余姚市| 潜江市| 北安市| 静海县| 香格里拉县| 屏边| 敖汉旗| 滁州市| 城口县| 武鸣县| 建始县| 黎城县| 夏津县| 玛纳斯县|