干眼找上門，一招教你如何應(yīng)對(duì)！

時(shí)間：2020-01-02 21:58來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】很多患有干眼的人，眼藥水幾乎是人手一份。但是，市面上的大部分眼藥水含有防腐劑，在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用可以，如果長(zhǎng)期依賴眼藥水，自行購(gòu)買濫用，反而可能破壞眼睛淚膜，加

很多患有干眼的人，眼藥水幾乎是人手一份。但是，市面上的大部分眼藥水含有防腐劑，在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用可以，如果長(zhǎng)期依賴眼藥水，自行購(gòu)買濫用，反而可能破壞眼睛淚膜，加重干眼癥狀。

如果想緩解干眼癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液。人工淚液更接近人體真實(shí)淚液，對(duì)眼睛的刺激更小。另外，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑和使用說(shuō)明使用。

眼藥水只能起到緩解的作用，治療干眼的關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

愛護(hù)眼睛不是一句空話，良好的用眼習(xí)慣可以緩解干眼。有些人敷貴的面膜，熬夜，長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)追劇，看綜藝節(jié)目，玩游戲刷抖音，出現(xiàn)眼干眼澀是自然而然。

如果因?yàn)楣ぷ餍枰L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，建議每50分鐘休息一下，眺望遠(yuǎn)方，或者趁機(jī)走動(dòng)一下，打杯水或上個(gè)廁所，讓手機(jī)暫時(shí)從屏幕上離開。如果有戴隱形眼鏡而出現(xiàn)眼睛干澀刺癢等，應(yīng)停止佩戴。

減少長(zhǎng)時(shí)間的近距離視物，不要關(guān)燈玩手機(jī)等，有助于減少眼睛不適。

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衛(wèi)生健康委國(guó)家臨床重點(diǎn)?？?/h1>

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