久久com,久久99国产精品久久99,国产精品久久久久网站,国产精品久久久久久在线,美女久久,精品美女久久,九九亚洲精品,国产精品热

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預(yù)約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動(dòng)
公益活動(dòng)專欄

如何緩解干眼癥狀？

時(shí)間：2020-06-17 16:48來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】天氣越來越熱，空調(diào)救命必不可少！但是眼睛又被吹得干、干、干的，該如何是好？ 眼睛干、眼睛澀、眼睛癢、眼睛疼，眼睛內(nèi)有異物，看東西模糊，畏光，容易流眼淚到底要怎么辦？

　　天氣越來越熱，空調(diào)救命必不可少！但是眼睛又被吹得干、干、干的，該如何是好？
       
        眼睛干、眼睛澀、眼睛癢、眼睛疼，眼睛內(nèi)有異物，看東西模糊，畏光，容易流眼淚到底要怎么辦？
 

　　如何緩解干眼癥？

　　1、改善用眼環(huán)境

 
　　避免長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，每用眼40-50分鐘即休息10-15分鐘。同時(shí)長期待在空氣不流通、粉塵多的場所，長時(shí)間吹空調(diào)等也容易引發(fā)干眼。
 

　　2、有意識的多眨眨眼睛

 
　　正常情況下，我們每分鐘眨眼15~20 次，然而在高強(qiáng)度用眼，注意力高度集中時(shí)，特別是使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)，我們常常會無意識的忘記眨眼。眨眼頻率的下降會導(dǎo)致淚液的質(zhì)和量都受到影響，造成干眼。
 

　　3、增加空氣濕度

 
　　可以在辦公室或者家里使用加濕器，增加空氣的濕度，同時(shí)避開空調(diào)和風(fēng)扇的風(fēng)口，不要對著眼睛吹。

 

　　4、少戴美瞳

 
　　美瞳雖然美觀，但會加重干眼癥狀，還有可能引發(fā)其他眼部疾病，因此建議減少使用或者不用。

相關(guān)文章

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

南木林县| 满洲里市| 上栗县| 临夏县| 华阴市| 宝清县| 察隅县| 福清市| 华池县| 四川省| 黑水县| 辽阳市| 阿拉善盟| 普宁市| 大石桥市| 嘉义县| 株洲县| 大冶市| 遵化市| 张家港市| 长宁区| 永济市| 蓬安县| 临泉县| 泽普县| 阜平县| 霍州市| 南宫市| 科尔| 社旗县| 崇阳县| 昭通市| 无为县| 沙田区| 仙居县| 台湾省| 西华县| 綦江县| 汝南县| 桃江县| 于田县|