臨床數據調查顯示,大約只有14%的干眼患者是由缺水造成的,其余86%是由瞼板腺功能障礙導致的蒸發(fā)過(guò)強型干眼或混合型干眼。我們眼睛表面覆蓋的淚膜可以分為三層,分別為脂質(zhì)層(油脂層)、水液層和黏蛋白層。缺油、缺少黏蛋白,甚至同時(shí)存在兩種以上的原因都會(huì )導致干眼,使用眼藥水可以緩解干眼癥狀,但并不一定能治愈干眼癥,需要判斷干眼類(lèi)型程度,配合使用眼藥水進(jìn)行綜合治療,也就是說(shuō),如果出現干澀、灼燒、疼痛等干眼表現,買(mǎi)了眼藥水或人工淚液使用,這些不適癥狀依然可能存在。
眼睛干日常如何應防護?
01、多做眨眼操
在長(cháng)時(shí)間看電視、電腦或手機時(shí),眨眼頻率會(huì )下降,眼睛表面的淚膜破裂后不能被及時(shí)覆蓋,會(huì )造成眼睛干澀的情況,因此專(zhuān)注使用眼睛時(shí),要有意識多眨眼,增加眼睛表面的潤滑程度,減少出現視疲勞和眼睛干燥現象。
02、“20-20-20”法則
不要連續使用電腦手機超過(guò)2小時(shí),一般近距離用眼 20 分鐘后,要看20英尺(6米)遠的地方20 秒。
03、不用手揉眼睛
當眼睛不舒服時(shí),大部分人會(huì )下意識地用手揉,手上可能帶著(zhù)幾十萬(wàn)個(gè)細菌,這些細菌是引起眼睛炎癥的主要因素。
04、不亂用眼藥水
很多眼藥水都是非處方藥,可以自行在藥店購買(mǎi),因此有不少人眼睛疲勞、干澀時(shí)就會(huì )購買(mǎi)眼藥水來(lái)滴。實(shí)際上,大部分眼藥水都含有防腐劑,長(cháng)期使用會(huì )導致干眼、角膜損傷等問(wèn)題。