干眼癥是秋冬多發(fā)的眼病之一，據(jù)衛(wèi)生局統(tǒng)計，在秋季發(fā)生的眼疾中發(fā)生干眼癥占了42.1%，而上班族們至少有80%以上患有不同程度的干眼癥。秋季濕度降低，上班族們長時間專注地對著電腦工作，眼睛眨動減少，容易使的眼睛局部的水分減少，造成眼睛缺氧，淚腺分泌減少，沖洗眼內(nèi)異物的能力隨之減弱，從而易導致干眼癥的發(fā)生。若不及時治療還有可能變成頑固性干眼癥，而引起角膜炎、角膜潰瘍，致使視力下降，甚至失明。

　　在秋冬季節(jié)的干燥環(huán)境下，人們?nèi)菀妆憩F(xiàn)出眼睛發(fā)干、眼部疼痛、嚴重時還會出現(xiàn)煩躁、疲勞、注意力難以集中等的精神癥狀。以往都認為干眼癥更容易發(fā)生在老年人群身上，但近年來隨著電腦、手機的普及以及每天大量使用，中青年患干眼癥的幾率也越來越高。據(jù)美國全國職業(yè)保健與安全研究所的調(diào)查證明，每天在電腦前工作三小時以上的人中，有90%的人眼睛有問題。

　　因此，在秋冬時節(jié)里，大家要小心預(yù)防干眼癥的發(fā)生，注意用眼衛(wèi)生。使用電腦一小時左右要休息一會兒，閉目養(yǎng)神、了望遠處；在做注意力比較集中的工作時要有意識地多眨眼睛；用電腦的房間里放上一盆水增加室內(nèi)濕度；平時不用手揉眼防止眼睛淚膜的破壞；“是藥三分毒”，盡量不要隨意使用眼藥水。另外，秋冬季刮風天要減少出門次數(shù)，外出記得戴防護眼鏡；秋季飲食中多攝取富含維生素A、C、E，這不僅可以有利于秋季保健，還可預(yù)防眼睛干澀；經(jīng)常按摩眼部肌肉，促進眼部周圍肌肉自由收縮、血液正常循環(huán)，預(yù)防眼睛干澀。

　　據(jù)記者從廈門眼科中心眼表與角膜病?？普{(diào)查發(fā)現(xiàn)：入秋以來，到醫(yī)院看干眼癥的病人非常多。對此，眼科醫(yī)生建議說，一些市民對此不太重視，隨意到藥店買一些眼藥水，其實你買到的眼藥水并不一定適合眼睛的狀況，還是到正規(guī)的醫(yī)院就診比較放心，其他眼睛問題也一樣。”