專(zhuān)家：長(cháng)時(shí)間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活  傷害晶狀體

　　在很多人看來(lái)，白內障是老年人的“專(zhuān)利”，但近年來(lái)，白內障患者有年輕化趨勢，40多歲就患白內障的不乏其人，甚至還有更年輕的。廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心白內障專(zhuān)科的專(zhuān)家解釋?zhuān)@跟“寫(xiě)字樓一族”長(cháng)時(shí)間暴露在過(guò)強燈光下和長(cháng)時(shí)間使用電腦的辦公環(huán)境不無(wú)關(guān)系。

　　現狀：老年性白內障有年輕化趨勢

　　白內障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病。晶狀體在正常情況下是透明的，光線(xiàn)通過(guò)它及一些屈光間質(zhì)到達視網(wǎng)膜，人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁，就會(huì )影響光線(xiàn)進(jìn)入眼內到達視網(wǎng)膜，使人看不清東西，發(fā)生白內障。

　　白內障有先天和后天之分。先天性白內障多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐漸形成，多為遺傳性疾病。后天性白內障是出生后因全身疾病或局部眼病、營(yíng)養代謝異常、中毒、變性以及外傷等原因所致的晶狀體混濁，包括糖尿病等疾病引起的并發(fā)性白內障，外傷導致的白內障，代謝性白內障，X射線(xiàn)、β射線(xiàn)、γ射線(xiàn)等導致的放射性白內障，藥物及中毒性白內障，以及老年性白內障等。

　　近年來(lái)，老年性白內障患者有年輕化趨勢，40多歲的患者也不乏其人，甚至還有更年輕的。

　　專(zhuān)家提醒：感覺(jué)光線(xiàn)太強時(shí) 少開(kāi)一盞燈

　　“寫(xiě)字樓一族”究竟如何預防白內障年輕化呢？

　　1、如果長(cháng)時(shí)間待在空調環(huán)境中，要注意預防干眼癥，必要時(shí)可通過(guò)人工淚液為眼睛補充水分，多吃胡蘿卜，多吃水果。

　　2、如果覺(jué)得光線(xiàn)太強，要注意“少開(kāi)一盞燈”，減少光線(xiàn)的刺激。

　　3、應避免過(guò)于強烈的紫外線(xiàn)照射。

　　4、要預防電腦、智能手機、平板對眼睛的傷害，減少上網(wǎng)時(shí)間，特別是不要長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦、手機。

　　5、白內障最主要的癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視（雙影）及看物體變形等癥狀。因此，一旦有上述體征和癥狀，應及時(shí)就醫。