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【文章導讀】1. 保持良好的生活作息，給眼睛充足的睡眠時(shí)間； 2. 早晨睡醒到陽(yáng)臺眺望一下遠方，晚上睡前熱敷眼睛； 3. 燈一關(guān)就要去睡，不要再玩手機了； 4. 連玩手機的姿勢都要對，避免各種葛
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（閩-廈）醫廣【2022】第11-08-50號
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